PERSON

バラク・オバマ

Barack Obama

政治家

米国大統領在任中、重要な意思決定に集中するため生活の一部をルーティン化していた政治家。

公開済みルーティン
1件

01

公開済みルーティン

大統領在任中の朝のルーティン

2012年の人物記事で紹介された、米国大統領在任中の朝

米国大統領在任中の朝は、7時頃の起床、居住区のジムでの運動、短い朝食、新聞と安全保障ブリーフィングの確認へ進む流れだった。服装などの日常的な選択を減らし、重要な判断に集中しようとしていた点も、このルーティンの特徴である。

  • 朝型
  • 運動
  • 意思決定
  • 情報収集
  • ルーティン化

信頼度: 高