村上春樹

このルーティンで目立つのは、執筆を気分に任せず、朝の決まった時間に結びつけていることである。

長編小説の執筆時は4:00に起き、5〜6時間ほど書く。午後はランニングか水泳、またはその両方を行い、その後に少し読書し、音楽を聴き、21:00に眠る。本人は同じ流れを繰り返すことを重視している。

創作の中心は午前に置かれているが、運動、読書、音楽、早い就寝まで含めて一日の形が作られている。長く書くための工夫は、机の前だけで完結していない。毎回「いつ書くか」を決め直さずに済むよう、生活全体を創作のリズムに合わせることがこの日課の見どころである。